Méditation à faire seul.e, en duo ou en famille

Voici une nouvelle séance de méditation guidée.

Ici, je vous propose une courte méditation de 5 minutes sur le moment présent. A pratiquer seul.e, en duo ou en famille. Un bon moment à partager avec soi-même, avec notre famille ou nos amis. Bref avec qui on veut ! L’important dans la méditation c’est se faire plaisir et vivre l’instant, le moment présent. Alors, allez-y, profitez !

Au fait, mon petit doigt m’a dit qu’en ce moment il y a une promotion exceptionnelle sur le Jeu Méditation & Bien-Être, cliquez-ici pour en savoir plus.

Aimez-vous ce genre de méditation ? Vous en voulez d’autres ?